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Feldenkrais Methode

Sozialzentrum "Fugger"
Die Feldenkraismethode ist wirksam bei Rückenproblemen, Bewegungseinschränkungen, Schmerzen in Muskeln oder Gelenken, Erschöpfung, Unruhe, Anspannung usw. Alltägliche Handlungen wie z.B. Sitzen, Aufstehen, Sich-Umdrehen werden einfacher, leichter und unkomplizierter. Die Gruppe wird mit verbalen Anleitungen durch eine Folge von einzelnen oft kleinen, einfachen Bewegungen geleitet, die sich am Ende zu einem ganzen Bewegungsablauf zusammenfügen. Durch gezielte Wahrnehmungshinweise auf einzelne Details der Bewegung stärkt sich das Bewusstsein für den eigenen Körper und für die Art und Weise wie wir etwas tun.
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Abfahrt:
Ankunft:
Stadtplatz 3, 39049 Sterzing, Italien
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